WC 2015 archive
Category: Cykla

Köp cykel för din konditionsträning

by profpaolopadberg
Categories: Cykla
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Funderar du på att börja träna för att förbättra din kondition? En cykel kan vara det perfekta träningsredskapet för dig! Oavsett om du är en erfaren cyklist eller nybörjare finns det många fördelar med att köpa en cykel för din konditionsträning. Här är några skäl till varför du bör överväga att investera i en cykel och vad du bör tänka på vid ditt köp. Cykling – en rolig och effektiv konditionsträning Att cykla är inte bara ett effektivt sätt att träna konditionen, det är också roligt och variationsrikt. Du kan[Läs mer…]

Börja med triathlon

by Hzax4ZJ0mj
Categories: Blogg, Cykla, Löpning, Motion, Simning, Tips
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Vill du har en variation i ditt idrottande så kanske triathlon det du ska börja med. Det är en uthållighetsidrott där du ska simma, cykla och löpa. Alla grenar utförs från start till mål i ett svep och det kan röra sig om 400 meter simning som första del för att gå över till 20 kilometer cykling. Det hela avslutas med 5 kilometer löpning. Det gäller att man har bar kondition och är uthållig i alla delarna av loppet. Tävlingen byggs upp med olika växlingsområden där du växlar från simning[Läs mer…]

Cykla för hälsan

by Hzax4ZJ0mj
Categories: Blogg, Cykla, Motion, Tips, Träning
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Det är oerhört befriande att cykla och oavsett ålder så är detta cykel don uppskattat från det att man i princip lär sig att cykla, en cykel kan användas för att motionera, för att ta sig från punkt A till B, för att tävla eller bara för njutningens skull. Oavsett i vilket syfte man använder cykeln så är det härligt att kunna ta sig fram vart man vill på ett miljövänligt sett.  Dagens cyklar är välutvecklade och ergonomiska, allt för att vi ska vilja använda cykeln som ersättnings fordon i[Läs mer…]